Lista över Livsmedel (efter zink)

Livsmedel	Zink ↓
Majskolv	0.5 mg
Huvudsallat	0.5 mg
Savojkål	0.5 mg
Guldsparid grillad	0.49 mg
Mjuk chokladkaka	0.49 mg
Glass m chokladkex GB Sandwich	0.49 mg
Öring odlad rå	0.49 mg
Fiskpinnar stekta	0.49 mg
Filbunke m vispgrädde	0.49 mg
Wafers fyllda rån kex	0.48 mg
Mördeg gräddad	0.48 mg
Gratäng grönsaker rotfrukter	0.48 mg
Gröt fullkorn ospec.	0.48 mg
Palsternacka kokt	0.48 mg
Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%	0.48 mg
Bagel m salami philadelphiaost sallad oliv	0.48 mg
Pasta färsk m ägg	0.48 mg
Janssons frestelse	0.48 mg
Palsternacka	0.48 mg
Kvarg naturell fett 0,2% fett	0.48 mg
Lax odlad norsk fjordlax rå	0.48 mg
Fisk friterad	0.48 mg
Regnbågslax inkokt	0.48 mg
Kolja panerad stekt	0.48 mg
Bouillabaisse fisksoppa	0.48 mg
Räkstuvning	0.48 mg
Wokgrönsaker m kyckling nudlar	0.48 mg
Kvarg smaksatt m sötningsmedel	0.48 mg
Kvarg smaksatt m socker	0.48 mg
Lax sida kallrökt	0.47 mg
Ruccolasallat	0.47 mg
Bulgur kokt	0.47 mg
Glass parfait m bär	0.47 mg
Vaniljsås pulver tillagad m mjölk	0.47 mg
Havregrynsgröt fullkorn	0.46 mg
Mannagrynsgröt	0.46 mg
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	0.46 mg
Guldsparid	0.46 mg
Kex Marie	0.46 mg
Champinjonsås pulver tillagad m mjölk smör	0.46 mg
Fiskbullar panerade stekta	0.46 mg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	0.46 mg
Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Smögen	0.46 mg
Mellanfil fett 1,5%	0.45 mg
Sushi tonfisk	0.45 mg
Sushi blandning 7 bitar	0.45 mg
Laxbullar m sås tillagade	0.45 mg
Baguette grov m skaldjur tonfisk smögenröra sallad	0.45 mg
Sockerkaka fin mager	0.45 mg
Citron- eller apelsinfromage	0.45 mg