Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Lax urtagen varmrökt	0.21 mg
Regnbågslax urtagen varmrökt	0.21 mg
Tonfisk stekt	0.21 mg
Pumpafrön squashfrön torkade	0.21 mg
Sötmandel torkad	0.21 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% Kavli flatbröd	0.21 mg
Njurpalt	0.2 mg
Korv kött 51-54% kokt typ varmkorv	0.2 mg
Vetebröd osötat	0.2 mg
Kex sötade m sorbitol	0.2 mg
Kroppkakor el potatispalt m fläsk	0.2 mg
Grötris rundkornigt 1 timmes koktid okokt	0.2 mg
Pannbiff blandfärs stekt	0.2 mg
Anka m skinn rå	0.2 mg
Hönsbuljong konc storhushåll	0.2 mg
Rågkross fullkorn rågflingor ångprep	0.2 mg
Vitlök	0.2 mg
Pasta berikad kokt m salt typ Gammaldags idealmakaroner	0.2 mg
Hårt bröd fullkorn havre vete råg mjölk fibrer 8% Wasa havre	0.2 mg
Hårt bröd vete vallmofrö fibrer 6% Wasa frukost	0.2 mg
Hårt bröd vete socker kanel fibrer ca 7% Wasa kanelknäcke	0.2 mg
Energibar choklad nötter Start	0.2 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Leksands Knäcke normalgräddat	0.2 mg
Vetemjöl bagerivetemjöl	0.2 mg
Fisk varmrökt	0.2 mg
Hjort bog dovhjort rå	0.2 mg
Frukostflingor flingblandning glutenfri frukt socker soja	0.2 mg
Sojakorv konserv 15% fett	0.2 mg
Smörgås typ sandwich salami färskost sallad	0.19 mg
Potatismos pulver berik	0.19 mg
Pasta berikad kokt m salt typ Idealmakaroner	0.19 mg
Dill	0.19 mg
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat	0.19 mg
Pasta berikad kokt m salt	0.19 mg
Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst	0.19 mg
Ren kött kokt	0.19 mg
Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad	0.19 mg
Kyckling bröst m skinn rå	0.19 mg
Påläggskorv medvurst fett 23%	0.19 mg
Småkakor sötade m sorbitol	0.19 mg
Smördeg fryst	0.19 mg
Kreolsk gryta	0.19 mg
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%	0.19 mg
Frukostflingor fullkorn sockrad frön & russin 40%	0.19 mg
Korv bröd ketchup senap	0.19 mg
Kyckling bröstfilé u skinn fryst tillagad	0.19 mg
Hårt bröd fullkorn typ vanligt knäckebröd	0.19 mg
Frukostflingor fullkorn musli nötter fröer	0.19 mg
Mesost fett ca 30% berik	0.19 mg
Hjort kött kronhjort rå	0.19 mg