Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Gris m marinad tillagad typ Pulled pork	0.44 mg
Cashewnötter rostade saltade	0.44 mg
Påläggskorv salami fett 34-44%	0.42 mg
Gris kassler kotlettrad rökt	0.42 mg
Anka ankbröst rå	0.42 mg
Mjölkpulver fett 1%	0.42 mg
Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen	0.42 mg
Ren kött kallrökt rå	0.42 mg
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk	0.41 mg
Vegetarisk tjock korv tillagad	0.41 mg
Rullsylta	0.41 mg
Skinkbuljong konc storhushåll	0.4 mg
Hårt bröd fullkorn råg sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% Wasa plus	0.4 mg
Grahamsmjöl fullkorn vete	0.4 mg
Grovt vetemjöl berik	0.4 mg
Mjölblandning grov vete råg vitberik	0.4 mg
Kalv njure rå	0.4 mg
Varmkorv fett 7% Må gott	0.4 mg
Råris fullkorn långkornigt okokt	0.4 mg
Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jättefranska	0.4 mg
Vitt bröd typ levain	0.4 mg
Vetekross veteflingor fullkorn ångprep	0.4 mg
Bovete hela el krossade korn	0.39 mg
Kokt medwurst fett 7% Må gott	0.39 mg
Havsabborre grillad	0.39 mg
Vegetarisk burgare tillagad	0.39 mg
Struts filé stekt	0.39 mg
Nöt njure rå	0.39 mg
Gris lever tillagad	0.39 mg
Kalops nötkött fryst sås	0.38 mg
Köttfärslimpa fläskfärs	0.38 mg
Durra o andra sorghumarter fullkorn	0.38 mg
Lasagne	0.38 mg
Mungbönor torkade	0.38 mg
Havsabborre	0.38 mg
Valnötter	0.38 mg
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå	0.38 mg
Gris bacon	0.37 mg
Struts filé rå	0.36 mg
Rödspätta rå	0.36 mg
Gris njure rå	0.36 mg
Leverbiff mald lever rå fryst	0.36 mg
Rågskorpor	0.36 mg
Bacon gris rökt stekt	0.36 mg
Dinkelmjöl	0.36 mg
Pannbiff fläskfärs stekt	0.35 mg
Korv kryddig kött 73-75% tillagad typ bratwurst	0.35 mg
Bovetemjöl	0.35 mg
Skinkröra	0.35 mg
Rödspätta filé stekt	0.35 mg