Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Vegetabilisk pastej typ tartex	0.19 mg
Ren skav fryst rå	0.19 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa brungräddat	0.19 mg
Vetemjöl	0.18 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Leksands Knäcke brungräddat	0.18 mg
Gula ärter kokta	0.18 mg
Korv kött 32-35% grillad typ grillkorv	0.18 mg
Banan torkad	0.18 mg
Papaya torkad	0.18 mg
Älg stek ugnsstekt el grillad	0.18 mg
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna	0.18 mg
Järpar blandfärs stekta	0.18 mg
Lamm lägg rå	0.18 mg
Lamm rygg lamm hals rå	0.18 mg
Lamm tunnbringa rå	0.18 mg
Älg ytterlår	0.18 mg
Couscous fullkorn kokt m salt	0.18 mg
Grönsaksblandning ärter morötter fryst	0.18 mg
Frukostflingor fullkorn müsli Plus	0.18 mg
Carbonara sås	0.18 mg
Pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök	0.18 mg
Leverstuvning hemlagad	0.18 mg
Leverbiff mald lever stekt hemlagad	0.18 mg
Korv kött 48% kokt typ fläskkorv	0.18 mg
Veteskorpor	0.18 mg
Lamm kött rå	0.18 mg
Barngröt havre m banan mango berik fr 8 mån typ Nestlé	0.18 mg
Ål rund- o varmrökt	0.18 mg
Lax gravad	0.18 mg
Lax rimmad	0.18 mg
Regnbågslax odlad rå	0.17 mg
Kaviar typ Kalles	0.17 mg
Lättkaviar Kalles	0.17 mg
Lamm tunga rå	0.17 mg
Vitt bröd grov baguette fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik	0.17 mg
Falafel kikärtskroketter frysta	0.17 mg
Jordnötssås	0.17 mg
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%	0.17 mg
Rödvin sås fett 1,5% Spisa Rydbergs	0.17 mg
Lamm stek stekt	0.17 mg
Köttbullar stekta hemlagade	0.17 mg
Pannbiff stekt fryst	0.17 mg
Kyckling m skinn marinerad grillad	0.17 mg
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 6%	0.17 mg
Bruna bönor kokta	0.17 mg
Åkerböna kokt	0.17 mg
Bondbönor färska kokta	0.17 mg
Sockerärter	0.17 mg
Frukostflingor fullkorn musli frukt bär	0.17 mg
Pasta Äggnudlar	0.17 mg