Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Hjort stek dovhjort rå	0.23 mg
Lax sida kallrökt	0.23 mg
Lamm lever rå	0.23 mg
Kalv lever rå	0.23 mg
Äggula konventionellt	0.23 mg
Bulgur	0.23 mg
Leverpalt	0.23 mg
Korv kött 73% stekt typ Chorizo	0.23 mg
Köttfärs blandfärs nöt 70% gris 30% rå	0.23 mg
Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	0.22 mg
Köttfärslimpa blandfärs	0.22 mg
Ripa rå	0.22 mg
Hårt bröd råg fullkorn fibrer ca 13% ICA handlarnas knäckebröd	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Falu råg-rut	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% Wasa sport	0.22 mg
Korvbröd	0.22 mg
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 13% typ Polarkraft extrem	0.22 mg
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus	0.22 mg
Hamburgerbröd	0.22 mg
Vitt bröd mjölk fibrer ca 4% typ tekaka	0.22 mg
Flundra rå	0.22 mg
Pressylta	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman	0.22 mg
Semla	0.22 mg
Köttfärspaj fryst värmd	0.22 mg
Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang	0.22 mg
Nöt kalvlever tillagad	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn typ grovt knäckebröd	0.21 mg
Mandelmjöl	0.21 mg
Gröna ärter frysta	0.21 mg
Äggula ekologisk	0.21 mg
Ren kött varmrökt rå	0.21 mg
Chop Suey fläskfilé gris restaurang	0.21 mg
Kyckling bröstfilé u skinn färsk tillagad	0.21 mg
Kyckling bröstfilé u skinn strimlor wokad i rapsolja	0.21 mg
Barngröt mjölkfri berik typ Sinlac	0.21 mg
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör	0.21 mg
Pesto	0.21 mg
Frukostflingor fullkorn müsli Bär	0.21 mg
Frukostflingor fullkorn frukt olja F-müsli banan	0.21 mg
Avorio ris okokt	0.21 mg
Hårt tunnbröd fullkorn vete råg korn havre	0.21 mg
Vitt bröd ostfralla vatten fibrer ca 3%	0.21 mg
Hjort ryggbiff rå	0.21 mg
Fattiga riddare	0.21 mg
Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd	0.21 mg
Ost- o skinkpaj m mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad	0.21 mg
Sojabönor torkade kokta u salt	0.21 mg
Lamm stek rå	0.21 mg
Öring odlad rå	0.21 mg