Lista över Livsmedel (efter vitamin b12)

Livsmedel	Vitamin B12 ↓
Gris m marinad tillagad typ Pulled pork	0.35 µg
Kvarg drickfärdig	0.35 µg
Havrevälling	0.35 µg
Ciabatta med mozzarella soltorkad tomat sallad	0.35 µg
Crêpefyllning spenat fetaost skinka färskost	0.35 µg
Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd	0.35 µg
Sandwich m rökt kalkon färskost soltorkad tomat sallad	0.35 µg
Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad	0.35 µg
Ris à la Malta	0.35 µg
Kolasås	0.35 µg
Äggsås m persilja	0.35 µg
Dippmix pulver olika smaker	0.35 µg
Fjällfil naturell fett 4,2%	0.34 µg
Fullkornsmacka råg olika fyllningar typ Wasa sandwich	0.34 µg
Gås stekt	0.34 µg
Rullsylta	0.33 µg
Chokladdryck på vatten	0.33 µg
Mini Fraiche fett 5%	0.33 µg
Glasspinne hallon o mjölk fett 5,5% typ SIA	0.33 µg
Kantarellstuvning	0.33 µg
Kebab m bröd sallad sås	0.33 µg
Potatisgratäng mjölk	0.33 µg
Potatisgratäng lättmjölk mager ost	0.33 µg
Champinjonstuvning	0.33 µg
Caesarsallad kycklingsallad m dressing	0.33 µg
Korv fermenterad kött 59% typ isterband	0.33 µg
Glasstrut fett ca 15%	0.33 µg
Sockerkaka saftig	0.32 µg
Kyckling m skinn marinerad grillad	0.32 µg
Gris kassler tillagad	0.32 µg
Smörgås typ sandwich salami färskost sallad	0.32 µg
Räkcrêpe (crêpe 63 % fyllning 37%) fryst värmd	0.31 µg
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr	0.31 µg
Glass veg fett ca 8%	0.31 µg
Matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt	0.31 µg
Pesto	0.31 µg
Tagliatelle äggpasta glutenfritt okokt	0.31 µg
Korv bröd ketchup senap	0.31 µg
Laxbullar m sås tillagade	0.31 µg
Taco m köttfärsfyllning m.m.	0.31 µg
Gris skinka fett 1-3% skivad rökt	0.3 µg
Gås m skinn rå	0.3 µg
Höna m skinn rå	0.3 µg
Kyckling kokt	0.3 µg
Milkshake choklad jordgubb	0.3 µg
Mild lättyoghurt vanilj 0,5% fett	0.3 µg
Gröt för barn fullkorn ätf berik	0.3 µg
Crêpes pannkaka tunn fylld ospec.	0.3 µg
Pizza Margherita ost tomatsås	0.3 µg
Pizza m skaldjur skinka fryst	0.3 µg