Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↑
Friterad bläckfisk	0.15 mg
Vitt bröd vete baguette	0.15 mg
Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokos olja socker F-müsli tropical	0.15 mg
Fullkornsmacka råg olika fyllningar typ Wasa sandwich	0.15 mg
Rågsiktsbröd kavring fullkorn fibrer ca 7%	0.15 mg
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan	0.15 mg
Mjuk nötkaka	0.15 mg
Hårt bröd fullkorn råg kli fibrer ca 15% Siljans kraftknäcke	0.15 mg
Kornbröd fullkorn fibrer 3%	0.15 mg
Grahamsscones fullkorn	0.15 mg
Ljus sås lättmjölk	0.15 mg
Kåldolmar råa u sås frysta	0.15 mg
Barngröt fullkorn frukt bär berik fr 8 mån typ Semper	0.15 mg
Renskav brynt	0.15 mg
Kalvfrikassé fryst	0.15 mg
Biff à la Lindström stekt hemlagad	0.15 mg
Kyckling kött m skinn rå	0.15 mg
Kycklingdelar kött m skinn marinerade	0.15 mg
Njursauté	0.15 mg
Korv kött 73% typ wienerkorv	0.15 mg
Jordnötssmör	0.15 mg
Fyllda kex	0.15 mg
Smördeg gräddad	0.15 mg
Crêpefyllning spenat fetaost skinka färskost	0.15 mg
Pajskal gräddat	0.15 mg
Pirog u fyllning gräddad	0.15 mg
Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd	0.15 mg
Glasnudlar	0.15 mg
Baguette m salami brieost soltorkad tomat sallad	0.16 mg
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang	0.16 mg
Couscous	0.16 mg
Mungbönor torkade kokta u salt	0.16 mg
Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u salt	0.16 mg
Gula ärter kokta m salt	0.16 mg
Lamm bog rå	0.16 mg
Lamm kotlett fett bortskuret rå	0.16 mg
Gröna ärter konserv m lag	0.16 mg
Gröna ärter konserv u lag	0.16 mg
Champinjonsoppa pulver tillagad m vatten mjölk	0.16 mg
Hjort färs dovhjort rå	0.16 mg
Lamm grytbitar rå	0.16 mg
Caesarsallad kycklingsallad m dressing	0.16 mg
Barngröt hirs äpple päron fr 6 mån typ Holle	0.16 mg
Makrill urtagen varmrökt	0.16 mg
Krabba kokt	0.16 mg
Älghögrev	0.16 mg
Potatiskroketter frysta uppvärmda	0.16 mg
Pasta berikad kokt m salt typ snabbmakaroner	0.16 mg
Korvbröd grovt	0.16 mg
Hamburgerbröd grovt	0.16 mg