Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↑
Vitlök	0.2 mg
Pasta berikad kokt m salt typ Gammaldags idealmakaroner	0.2 mg
Frukostflingor flingblandning glutenfri frukt socker soja	0.2 mg
Sojakorv konserv 15% fett	0.2 mg
Rågkross fullkorn rågflingor ångprep	0.2 mg
Kroppkakor el potatispalt m fläsk	0.2 mg
Grötris rundkornigt 1 timmes koktid okokt	0.2 mg
Njurpalt	0.2 mg
Korv kött 51-54% kokt typ varmkorv	0.2 mg
Vetebröd osötat	0.2 mg
Kex sötade m sorbitol	0.2 mg
Pannbiff blandfärs stekt	0.2 mg
Anka m skinn rå	0.2 mg
Hönsbuljong konc storhushåll	0.2 mg
Fisk varmrökt	0.2 mg
Öring odlad rå	0.21 mg
Lax urtagen varmrökt	0.21 mg
Regnbågslax urtagen varmrökt	0.21 mg
Tonfisk stekt	0.21 mg
Hårt bröd fullkorn typ grovt knäckebröd	0.21 mg
Mandelmjöl	0.21 mg
Barngröt mjölkfri berik typ Sinlac	0.21 mg
Hjort ryggbiff rå	0.21 mg
Fattiga riddare	0.21 mg
Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd	0.21 mg
Ost- o skinkpaj m mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad	0.21 mg
Sojabönor torkade kokta u salt	0.21 mg
Lamm stek rå	0.21 mg
Gröna ärter frysta	0.21 mg
Äggula ekologisk	0.21 mg
Ren kött varmrökt rå	0.21 mg
Chop Suey fläskfilé gris restaurang	0.21 mg
Kyckling bröstfilé u skinn färsk tillagad	0.21 mg
Kyckling bröstfilé u skinn strimlor wokad i rapsolja	0.21 mg
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör	0.21 mg
Pesto	0.21 mg
Frukostflingor fullkorn müsli Bär	0.21 mg
Frukostflingor fullkorn frukt olja F-müsli banan	0.21 mg
Avorio ris okokt	0.21 mg
Hårt tunnbröd fullkorn vete råg korn havre	0.21 mg
Vitt bröd ostfralla vatten fibrer ca 3%	0.21 mg
Pumpafrön squashfrön torkade	0.21 mg
Sötmandel torkad	0.21 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% Kavli flatbröd	0.21 mg
Pressylta	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman	0.22 mg
Semla	0.22 mg
Köttfärspaj fryst värmd	0.22 mg
Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang	0.22 mg
Nöt kalvlever tillagad	0.22 mg