Lista över Livsmedel (efter järn)

Livsmedel	Järn ↓
Vitt vin vol. % 1	0.6 mg
Madeira vol. % 18	0.6 mg
Ris vildris kokt	0.6 mg
Korvgryta chorizo rotfrukter	0.6 mg
Korv Stroganoff	0.6 mg
Kex Brago	0.6 mg
Jitterbugg mördeg maräng	0.6 mg
Pepparkakor sötade m sorbitol	0.6 mg
Rödvinbärsgelé	0.6 mg
Rättika	0.6 mg
Morötter konserv m lag	0.6 mg
Morötter konserv u lag	0.6 mg
Morotsjuice	0.6 mg
Bulgur kokt	0.6 mg
Gris bacon	0.6 mg
Köttsoppa nötkött	0.6 mg
Kåldolmar stekta frysta m sås värmda	0.6 mg
Kalvbuljong konc storhushåll	0.6 mg
Hönsbuljong konc låg salt storhushåll	0.6 mg
Regnbågslax panerad stekt	0.6 mg
Torskrom sillrom m.fl. rå	0.6 mg
Hummer rå	0.6 mg
Friterad bläckfisk	0.6 mg
Korv kött 51-54% kokt typ varmkorv	0.59 mg
Bearnaisesås	0.59 mg
Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad	0.59 mg
Vårrulle värmd restaurang	0.59 mg
Sockerkaka fin	0.59 mg
Sockerkaka fin mager	0.59 mg
Ostkaka färskost	0.58 mg
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk	0.58 mg
Broccoligratäng m skinka	0.58 mg
Gris fläskkotlett tillagad	0.58 mg
Bacon lättbacon gris	0.58 mg
Grönsallat m gräddfilsås	0.58 mg
Färskpotatis rå	0.58 mg
Inlagd sill u lag	0.58 mg
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg	0.58 mg
Gröt fullkorn ospec.	0.58 mg
Kroppkakor	0.58 mg
Tomatsås	0.57 mg
Crab sticks Ullmo	0.57 mg
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde	0.57 mg
Tomater krossade konserv m lag	0.57 mg
Inlagd höstsill u lag	0.57 mg
Tomatsås italiensk	0.57 mg
Senapssill u sås	0.57 mg
Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad	0.57 mg
Paj kyckling bacon	0.57 mg
Pizza vegetarisk	0.57 mg