Lista över Livsmedel (efter zink)

Livsmedel	Zink ↑
Fisk varmrökt	0.6 mg
Fiskpudding m ris hemlagad	0.6 mg
Fiskgratäng u potatismos hemlagad	0.6 mg
Kåldolmar stekta frysta m sås värmda	0.6 mg
Sej rå	0.61 mg
Vitt bröd fibrer ca 6% typ Äntligen mjukbröd	0.61 mg
Mjuk fruktkaka	0.61 mg
Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars	0.61 mg
Potatisgratäng matlagningsgrädde	0.61 mg
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan	0.61 mg
Fiskfärs kokt	0.61 mg
Våfflor äggvåfflor	0.61 mg
Ugnsstekt äpple	0.62 mg
Potatisgratäng mjölk	0.62 mg
Soltorkade tomater i olja	0.62 mg
Sött vetebröd bakpulver	0.62 mg
Makrill rå	0.62 mg
Fiskgratäng m räkor	0.62 mg
Fiskgratäng m potatismos o räksås fryst tillagad	0.62 mg
Skaldjurspaté	0.63 mg
Vegetarisk burgare tillagad	0.63 mg
Dopp i grytan	0.63 mg
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	0.63 mg
Vitt bröd vatten typ franska fibrer ca 3%	0.64 mg
Vitling kokt	0.64 mg
Sockerärter	0.64 mg
Chokladpudding m vispad grädde	0.64 mg
Vårrulle värmd restaurang	0.64 mg
Fiskburgare McDonalds	0.64 mg
Smörgåstårta landgång	0.64 mg
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang	0.64 mg
Blomkål gratinerad	0.64 mg
Champinjoner stekta	0.65 mg
Pannkaka sojadryck	0.65 mg
Champinjoner stekta u fett	0.65 mg
Sockerkaka lätt tårtbotten	0.65 mg
Ostkaka färskost	0.65 mg
Lasagne vegetarisk spenat chèvre	0.65 mg
Färskost fett 27% typ Philadelphia	0.65 mg
Fyllt vetebröd bullar längd ospec.	0.65 mg
Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm	0.66 mg
Glassås choklad typ Ohoj	0.66 mg
Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion	0.66 mg
Fattiga riddare	0.66 mg
Makrill urtagen varmrökt	0.66 mg
Abborre kokt	0.66 mg
Tonfisk stekt	0.66 mg
Vitt bröd vete baguette	0.66 mg
Gratängsås med ost	0.66 mg
Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jättefranska	0.66 mg