Lista över Livsmedel (efter järn)

Livsmedel	Järn ↑
Hollandaisesås	0.54 mg
Gris kassler tillagad	0.54 mg
Glasstårta fett 17% typ Vienetta	0.54 mg
Kex Singoalla	0.54 mg
Skinklåda	0.54 mg
Romansallat	0.54 mg
Pasta berik kokt u salt	0.54 mg
Vitling filé panerad stekt	0.55 mg
Bouillabaisse fisksoppa	0.55 mg
Ostsås till moussaka	0.55 mg
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan	0.55 mg
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	0.55 mg
Pannkaka tunn helfabrikat	0.55 mg
Pannkaka tunn hemlagad	0.55 mg
Kantarell rå	0.56 mg
Caesarsallad kycklingsallad m dressing	0.56 mg
Tunnbrödrulle korv tunnbröd potatismos räk- gurksallad	0.56 mg
Cheesecake fryst	0.56 mg
Purjolök kokt	0.56 mg
Purjolök	0.56 mg
Inlagd sill	0.57 mg
Tomatsås	0.57 mg
Crab sticks Ullmo	0.57 mg
Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad	0.57 mg
Paj kyckling bacon	0.57 mg
Pizza vegetarisk	0.57 mg
Tomater krossade konserv m lag	0.57 mg
Inlagd höstsill u lag	0.57 mg
Tomatsås italiensk	0.57 mg
Senapssill u sås	0.57 mg
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde	0.57 mg
Ostkaka färskost	0.58 mg
Gröt fullkorn ospec.	0.58 mg
Kroppkakor	0.58 mg
Bacon lättbacon gris	0.58 mg
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg	0.58 mg
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk	0.58 mg
Broccoligratäng m skinka	0.58 mg
Gris fläskkotlett tillagad	0.58 mg
Grönsallat m gräddfilsås	0.58 mg
Färskpotatis rå	0.58 mg
Inlagd sill u lag	0.58 mg
Sockerkaka fin	0.59 mg
Sockerkaka fin mager	0.59 mg
Korv kött 51-54% kokt typ varmkorv	0.59 mg
Bearnaisesås	0.59 mg
Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad	0.59 mg
Vårrulle värmd restaurang	0.59 mg
Pizza m tomat och mozzarella	0.6 mg
Papaya torkad	0.6 mg