Lista över Livsmedel (efter vitamin b12)

Livsmedel	Vitamin B12 ↓
Wienerkorv stekt	0.87 µg
Korv typ falukorv stekt	0.87 µg
Påläggskorv salami fett 34-44%	0.85 µg
Frukostflingor fullkorn vetekli berik All-Bran Regular	0.85 µg
Torsk panerad stekt	0.85 µg
Janssons frestelse	0.85 µg
Barngröt hirs äpple päron fr 6 mån typ Holle	0.84 µg
Kalv kött kokt	0.83 µg
Camembert vitmögelost friterad	0.83 µg
Torsksufflé	0.83 µg
Piggvar kokt	0.83 µg
Frukostflingor typ corn flakes majs berik	0.83 µg
Frukostflingor berik Frosties	0.83 µg
Frukostflingor fullkorn berik Loops	0.83 µg
Vol-au-vent m räkstuvning	0.82 µg
Nöt färs tacokryddad stekt	0.82 µg
Köttfärslimpa blandfärs	0.82 µg
Kalvfrikadeller	0.81 µg
Pannbiff blandfärs stekt	0.81 µg
Fiskgratäng m potatismos o dillsås fryst tillagad	0.81 µg
Vitling rå	0.8 µg
Marulk rå	0.8 µg
Fiskgratäng u potatismos hemlagad	0.8 µg
Fisk m mandel o ströbröd fryst	0.8 µg
Friterade räkor	0.8 µg
Dressing majonnäs fett ca 60%	0.8 µg
Kalkon rökt tunna skivor	0.8 µg
Fläskbog gris konserv gelé 6-8%	0.8 µg
Skinka gris konserv gelé 8-11%	0.8 µg
Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt	0.8 µg
Anka ankbröst rå	0.8 µg
Duva rå	0.8 µg
Duva m skinn rå	0.8 µg
Fasan rå	0.8 µg
Fasan m skinn rå	0.8 µg
Ripa rå	0.8 µg
Vällingpulver fullkorn berik	0.8 µg
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik	0.8 µg
Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik	0.8 µg
Vällingpulver majs berik	0.8 µg
Kolja panerad stekt	0.79 µg
Sillbullar	0.79 µg
Müslibar berikad typ Special K Chocolate	0.78 µg
Äggakaka	0.77 µg
Nöt stek el grytstek kokt	0.77 µg
Gris skinka italiensk lufttorkad	0.76 µg
Lamm kotlett stekt	0.76 µg
Ostsås	0.76 µg
Gris fläskfilé rå	0.76 µg
Gris skinka innanlår rå	0.76 µg