Lista över Livsmedel (efter riboflavin)

Livsmedel	Riboflavin ↓
Leverpastej bredbar fett ca 10%	1 mg
Vetegroddar	1 mg
Frukostflingor fullkorn berik Havrefras	1 mg
Havremust pulver berik	1 mg
Ren kött kallrökt rå	0.98 mg
Leverpastej bredbar skivbar fett ca 24%	0.9 mg
Friterad bläckfisk	0.9 mg
Lamm hjärta rå	0.9 mg
Kycklingleversauté	0.89 mg
Korvkaka	0.85 mg
Vällingpulver fullkorn berik	0.8 mg
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik	0.8 mg
Kåldolmar stekta frysta m sås värmda	0.8 mg
Pytt i panna fryst tillagad	0.79 mg
Sötmandel torkad	0.78 mg
Mandelmjöl	0.78 mg
Torskrom sillrom m.fl. rå	0.76 mg
Löjrom saltad	0.76 mg
Hjärta kalv nöt	0.75 mg
Vetediet berik	0.75 mg
Kyckling hjärta rå	0.73 mg
Vällingpulver majs berik	0.72 mg
Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik	0.71 mg
Tepulver	0.69 mg
Leverbiff mald stekt fryst	0.66 mg
Frukostost fett 13% Kavli berikad +ABCDE	0.66 mg
Leverpalt	0.64 mg
Paté älgfärs kycklinglever	0.62 mg
Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7%	0.6 mg
Ren kött varmrökt rå	0.59 mg
Frukostflingor flingblandning müsli fullkorn frukt nötter socker el honung	0.59 mg
Hjort ryggbiff rå	0.58 mg
Äggula konventionellt	0.57 mg
Vaniljsås pulver tillagad m mjölk	0.57 mg
Äggula ekologisk	0.56 mg
Stenbitskaviar	0.55 mg
Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele	0.55 mg
Dippmix pulver olika smaker	0.55 mg
Ädelost grönmögelost lätt fett 17%	0.55 mg
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus	0.54 mg
Ädelost grönmögelost fett 30%	0.54 mg
Ripa rå	0.53 mg
Champinjoner stekta	0.52 mg
Rådjur stek rå	0.52 mg
Champinjoner stekta u fett	0.52 mg
Rådjur kött ugnsstekt	0.51 mg
Ren kött ugnsstekt	0.5 mg
Hare kött hare rå	0.5 mg
Ren bog rå	0.49 mg
Rådjur kött rå	0.49 mg