Lista över Livsmedel (efter vitamin a)

Livsmedel	Vitamin A ↑
Späck gris	4 µg
Ren kött ugnsstekt	4 µg
Grapefruktjuice färskpressad	4 µg
Mungbönor torkade	4 µg
Sojabönor torkade	4 µg
Ren bog rå	4 µg
Nektarin	4.1 µg
Gris fläskytterfilé tillagad	4.1 µg
Vitt bröd grov baguette fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik	4.1 µg
Rostad lök	4.3 µg
Älgryggbiff tjur	4.3 µg
Korv kött 32-35% grillad typ grillkorv	4.3 µg
Fruktyoghurt lätt fett 0,5%	4.4 µg
Riskakor fullkorn solrosfrön majs fett 4%	4.4 µg
Korv kött 58% tillagad typ falukorv	4.5 µg
Gris stekfläsk rimmat stekt	4.5 µg
Äppelmos osötat el m sötmedel u energi	4.5 µg
Apelsinsaft konc berik	4.5 µg
Falukorv stekt	4.5 µg
Varm choklad mjölk fett 0,5%	4.5 µg
Majskorn frysta	4.5 µg
Grönsakssoppa klar pulver tillagad	4.5 µg
Gris sidfläsk rimmat stekt	4.5 µg
Lamm stek stekt	4.5 µg
Ren kött kokt	4.5 µg
Nöt stek fryst stekt u steksky	4.6 µg
Lättmjölk fett 0,5% berik m D-vitamin	4.6 µg
Nöt innanlår rå	4.6 µg
Vaxbönor	4.6 µg
FiberBar naturell All-Bran	4.7 µg
Hallon blåbär frysta	4.7 µg
Sojasås söt	4.7 µg
Sushi hälleflundra	4.7 µg
Paltbröd kokt	4.7 µg
Minimjölk fett < 0,1% berik D vitamin	4.7 µg
Pasta 100 % majs glutenfri okokt	4.8 µg
Kräm bär frukt ospec.	4.8 µg
Japanmix nötter typ Exotic snacks	4.8 µg
Lättfil fett 0,5%	4.8 µg
Lättyoghurt naturell fett 0,5%	4.8 µg
Torkad fisk	40 µg
Makrill konserv	40 µg
Fiskbullar frysta	40 µg
Glasstrut fett ca 10%	40.1 µg
Caesarsallad kycklingsallad m dressing	40.3 µg
Barngröt fullkorn exotiska frukter müsli berik fr 12 mån typ Nestlé	40.4 µg
Torsk panerad stekt	40.7 µg
Färskost på filmjölk fett ca 8%	40.7 µg
Vetediet berik	400 µg
Lantpaté	401.4 µg